Listo el entreno de hoy en el que he completado 90 minutos de running, en un primer momento las sensaciones no eran de comodidad a lo que habitualmente estoy acostumbrado, pero poco a poco el cuerpo fue recuperando las buenas formas, y es que no se si es un problema que reside en el cambio de asfalto-tierra, tierra-asfalto o quizás sea falta de oxigenación en los músculos, lo cual es muy posible debido al cambio brusco de ritmo cardiaco. Os dejo un post donde podéis echarle un ojo.
MY BEST CHALLENGE DEFICIT DE OXIGENO
