Hoy ha tocado marcar el ritmo de nuevo con el sonido tan característico, que tienen las Vibram Five Fingers Bikila`s, me las he calzado y he salido correr, durante toda la carrera ( unos 13 kilómetros), me he estado fijando en cada zancada y he tratado en todo momento que la técnica fuese limpia y eficiente, es algo que debemos mimar y trabajar mucho cuando practicamos "barefoot" o "minimalismo", un buen sitio donde encontrar ejercicios que nos ayuden a perfeccionar un poco nuestra técnica es en The Barefooter -
"Salud y kilómetros"
